FAQ
Har du spørgsmål?
Vi er her for at hjælpe! Find svarene på dine mest almindelige spørgsmål nedenfor. Kan du ikke finde, hvad du leder efter?
Tøv ikke med at kontakte os direkte.
Send en besked
Vi bestræber os på at besvare din henvendelse hurtigst muligt.
Hvad er vægttabsmedicin?
Vægttabsmedicin er et supplement til kost, motion og livstilsændringer.
Vi benytter Wegovy®, som indeholder det aktive stof Semaglutid – den nyeste generation inden for vægttabsmedicin. Det er godkendt ved FDA i USA samt EMA i EU og dermed godkendt til anvendelse i Danmark, så fremt du har et BMI over 27 og er i risiko for livsstilssygdomme, eller har et BMI over 30.
Semaglutid virker på samme måde som GLP-1 (et hormon som produceres i tarmen), ved at få bugspytkirtlen til at afgive mere insulin, dette er med til at regulerer blodsukkeret. Segmaglutid nedsætter sultfornemmelsen og øger mæthedsfornemmelsen, hvilket får personer til at mindske indtaget af kalorier og derved tabe sig i vægt.
Medicinen er receptpligtigt og tages en ugentligt som en injektion i huden med en ultratynd nål.
Hvordan kommer du i gang?
Du kan kontakte os på 25592927 eller mail hej@lettemig.dk, så bliver du kontaktet inden for 24 timer vedrørende første samtale, som enten foregår online eller ved personligt fremmøde.
(Det er ikke nok blot at tage en snak via telefonen, vi skal se dig via online møde, eller ved et personligt møde).
Hvorfor er det godt at tabe sig?
Personer som lever med fedme, har en stor risiko for at udvikle sygdomme og for tidlig død.
Har du et BMI over 30, har du en øget risiko på 25-30% i forhold til de personer, som har et laverer BMI.
Ved at tabe dig reducerer du risikoen, samtidig vil du også opleve at du får mere energi og at du får færre smerter i kroppen. Mange døjer med smerter i knæ, hofter, ryg, som vil opleve at det mindskes efterhånden som du går ned i vægt. Fedme er en stor belastning for kroppen og på den lange bane, er der en forhøjet risiko for at få forhøjet blodtryk, depression, søvnapnø, fedtlever, hjerte- og karsygdomme, der er derfor en rigtig god grund til at få hjælp til at komme ned i vægt.
Hvad er BMI?
BMI står for Body Mass index og er en måde at finde ud af om man er overvægtig eller undervægtig.
BMI testen giver dig et tal, som er en indikator for, hvilket område du befinder dig i og om din vægt er sund eller usund. Alle mennesker er bygget forskelligt og derfor er der også en margin, som din tal skal ligge inden i.
BMI udregner: BMI = Vægt i kilo / (højde x højre i meter)
Et eksempel på BMI udregning er:
80 kg / (1,80 m x 1,80 m) = 24,6. Altså har en person som vejer 80 kg og er 180 cm høj, en BMI på 24,6.
Beregn dit BMI:
BMI score | Definition |
<18,5 | Undervægtig |
18,5-24,9 | Normalvægtig |
≥25 | Fedme klasse I (svær overvægt, øget sundhedsrisiko) |
≥35 | Fedme klasse II (svær overvægt, øget sundhedsrisiko) |
≥40 | Fedme klasse III (svær overvægt, øget sundhedsrisiko) |
Er der bivirkninger?
I forbindelse med at du trapper op på vægttabsmedicinen, kan du opleve forbigående bivirkninger, som ofte kun er med få dages varighed.
- Svimmelhed
- Træthed
- Diarre
- Kvalme
- Forstoppelse
- Hovedpine
- Sure opstød
- Forstoppelse
I enkelte tilfælde kan disse bivirkninger dog være af længere varighed. Vi vil derfor anbefale at du kontakter os, hvis du får bivirkninger, så vi kan hjælpe dig med at reducerer dem. Det kunne f.eks være at vi forlænger perioden, før du går op i dosis, men det skal vi have en dialog med vores team og læge omkring. Novo Nordisk anbefaler at man går op i dosis hver 4 uge, hvis vi, af forskellige årsager ikke kan følge det, skal vi lave en ny plan for dig.
Betændelse i bugspytkirtlen er en sjælden bivirkning, som vi ser ved alle vægttab. Den kendetegnes ved at man får pludselige smerter i den øverste del af maven, eller i venstre side og det eventuelt kan stråle ud til ryggen. Får du disse symptomer, er det vigtigt at du kontakter os, så vi kan få afklaret et videre forløb.
Hvad gør jeg med min sukkertrang og trang til usund mad generelt?
Det aktive stof i Wegovy® hedder Semaglutid. Semaglutid virker på samme måde som GLP-1 (et hormon som produceres i tarmen), ved at få bugspytkirtlen til at afgive mere insulin, dette er med til at regulerer blodsukkeret. Det gør, at du får nemmere ved at styre din sukkertrang i løbet af dagen, når dit blodsukker ligger stabilt. Derudover vil du blive langsommere sulten og hurtigere mæt, specielt hvis du fokuserer på at spise langsomt.
Vi oplever, at man kan reducere sit madindtag med ca. 30%, fordi du nemmere bliver mæt, hvilket også reducerer dine omkostninger til slik og usund mad.
Hvad gør jeg med min sukkertrang og trang til usund mad generelt?
Nej, du behøver ikke at følge nogen bestemte kostplaner, dog kan det anbefales hvis du har svært ved at finde sunde alternative valg, men du vil formodentlig lægge mærke til at dine madvalg ændrer sig, efterhånden som ugerne går og du automatisk ikke føler sult og sukkertrang på samme møde mere.
Ønsker du at kombinere forløbet med en kostplan, samarbejder vi med diætister, samt kostvejledere, som alle har deres unikke tilgang til vægttab samt kost og vi kan guide dig i den retning du ønsker i forhold til dine ønsker i forhold til mad, således du finder det rette match der passer til dig.
Hvad er fordelen og hvor hurtigst taber man sig?
Efter de første 12 uger skal du have sagt farvel til mindst 5% af den kropsvægt du startede med, ellers kan vi ikke fortsætte forløbet.
I gennemsnit taber man sig 0,5-1 kilo om ugen, hvilken er super fint og en det er kun fordel, at du ikke taber dig for hurtigt, så både krop og hjerne kan følge med i processen.
Medicinsk vægttab skal ses som en støtte til dig, som har svært ved at tabe sig og sammen finder vi vejen, der hjælper dig med at komme ned i vægt.
Tager jeg det hele på igen?
Vægttabsmedicin kan ikke stå alene og der bør følge en livsstilsændring med, således du får indarbejdet nogle nye sunde vaner i forløbet og derved får nemmere ved at holde vægten når du afslutter dit forløb.
Hos LetteMig er det vigtigt for os, at vi hjælper dig ud af medicinen igen når du har nået dit mål og således at du har de rette værktøjer og er klædt på din nye sunde livsstil.
Nye rutiner og vaner er ikke altid nemt, men vi hjælper dig hele vejen, således du aldrig står alene.